예민한 나, 병일까? 예민한 사람,스트레스 사회 살아남기?
스트레스 사회에서 살아남기 위한 정신 건강 [생로병사의 비밀]“나는 왜 이렇게 예민할까?”이 질문은 많은 현대 한국인들이 스스로에게 묻는 말이기도 합니다. 남들보다 사소한 일에 쉽게 스트레스를 받고, 짜증이 나며, 감정 기복이 심해지는 경험은 흔합니다. 이런 예민함은 때로 ‘성격’으로 치부되지만, 실제로는 뇌의 기능 변화, 정신 질환과 밀접한 관련이 있습니다. 다양한 사례자들의 삶을 통해 예민함이 어떻게 불안과 우울증, 강박증으로 이어지는지 구체적으로 보여주고 있습니다.예민함이 만든 고립과 분노: 당신만의 이야기가 아니다영상은 우울증과 불안을 겪고 있는 실제 인물 박정훈 씨의 사례로 시작합니다. 그는 어머니와의 갈등, 극도의 예민함, 충동 조절 장애로 고통받고 있으며, 날카로운 물건에 대한 불안과 자해 ..
2025. 7. 15.
내일배움카드 지원방법,자격,사용방법
내일 배움 카드는 직업 능력 개발 훈련 비용을 국가가 지원해 주는 제도로, 취업이나 직무 역량을 키우고 싶은 국민이라면 누구나 신청할 수 있습니다. 자세한 내용은 아래와 같습니다.국민내일배움카드 지원방법1. 지원 내용훈련비 지원: 1인당 5년간 300만 원에서 최대 500만 원까지 훈련비를 지원합니다.기본적으로 300만 원을 지원하며, 소득 수준이나 고용 형태에 따라 100~200만 원을 추가 지원받을 수 있습니다.훈련비의 최소 45%에서 최대 85%까지 국비로 지원되며, 일부 대상자(국민취업지원제도 참여자, 특정 계층 등)는 훈련비 전액을 지원받기도 합니다.K-디지털 기초역량훈련의 경우 연간 50만원을 별도로 지원합니다.다양한 훈련과정: IT, 디자인, 요리, 뷰티, 경영 등 다양한 분야의 직업 훈련 ..
2025. 7. 13.
