여성 갱년기 증상,시기,극복까지, 나답게 살아가는 두 번째 시작
여성이라면 누구나 한 번쯤 겪게 되는 갱년기. 단순히 나이가 들어가는 것이 아니라, 호르몬 변화로 인한 삶의 전환점이라 할 수 있습니다.💬 갱년기는 끝이 아니라 새로운 삶을 준비하는 시작점입니다. 지금부터라도 내 몸과 마음을 돌보는 루틴을 만들어보세요. 누구보다 소중한 '나'를 위한 최고의 투자가 될 것입니다🌙 여성 갱년기, 언제 시작될까?갱년기는 보통 45세에서 55세 사이에 시작되며, 개인차는 있지만 평균적으로 폐경 전후 5년간 지속됩니다. 이 시기에는 난소 기능이 점차 저하되고 여성호르몬인 에스트로겐이 급감하면서 신체적, 심리적 변화가 나타나기 시작합니다.초기 증상으로는 월경 주기 변화, 안면홍조, 발한, 불면증 등이 있으며, 이후로는 감정 기복, 기억력 저하, 우울감 같은 정서적인 변화가 동반..
2025. 7. 2.
행복주택 신혼부부,청년입주자 2차모집공고
서울주택도시공사(SH공사)에서 2025년 2차 행복주택 입주자 모집공고를 발표했습니다.대학생, 청년, 신혼부부, 고령자, 주거급여수급자 등 다양한 계층을 대상으로 하는 이번 공고는 총 1,829호를 공급합니다.신청은 7월 11일부터 진행된다고 합니다. 일정, 자격, 접수방법 지금 바로 확인해 보시기 바랍니다. 서울주택도시공사 인터넷청약시스템 ⚠️ 행복주택 입주자 모집 바로가기 → 서울주택도시공사(sh공사) → 📌 행복주택이란?행복주택은 청년층과 신혼부부, 고령자, 주거취약계층 등 주거 안정이 필요한 사람들을 위해 저렴한 임대료로 공급되는 공공임대주택입니다. 직장, 학교와 가까운 곳에 위치하고 있어 교통과 생활 편의성까지 갖추고 있으니 꼭 신청하시기 바랍니다. 2025년 2차 행복주택 공급대상공고..
2025. 7. 2.
